高中生参与《PUBG》等游戏的现象渐趋普遍，虚拟战场为他们提供了团队协作、策略思维锻炼的空间，助力成长；但需把握边界，避免过度沉迷，当前高中生普遍存在睡眠时间不足问题，部分与游戏时间失控相关，需引导高中生平衡虚拟游戏与现实生活，在享受游戏带来的成长契机时，保障充足睡眠，树立健康娱乐观念，让虚拟体验真正服务于全面发展。